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韓国で大バズり中!Odada(オダダ)のお茶2種☆2025年12月01日☆しぃ☆のブログ･･･が便利!🍃 シュガーカットピティー食後のコーヒーをこれに置き換えるだけで“血糖値スパイク"をゆるやかにして午後の眠気ゼロでスッキリ☀️チコリ･･･- 今思えば高血糖と低血糖を繰り返していたのかも2025年06月25日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･みがあってないような職場なので早食い→すぐ働く。そして動悸からのとんでもない眠気仕事のストレスとか諸々あったとしても、血糖値スパイク起こしていただろうな･･･
- 【健康】血糖値を上げない朝食メニューの作り方2025年11月24日【楽天で叶える賢い暮らし】ポイント最大化!旅・美容・子育てのお得術朝食を食べたあとに“眠気"や“だるさ"を感じる人は、実は「血糖値の急上昇=血糖値スパイク」が原因かもしれません。 本記事では、そ･･･
- 【9月7日開催】血糖コントロール無料セミナー&説明会2025年09月05日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･✅ こんな方におすすめです ・食後の眠気やだるさが気になる・健康診断で･･･知りたい 実はこれらの不調、「血糖値スパイク」 が関係しているかもし･･･
- 糖質摂りすぎ2025年12月02日生きている意味は?こんばんは。急に眠気を感じて、少しうとうとしてしまいました。きょうの料･･･カー、おまけにまるごとバナナまで食べてしまいました。いわゆる血糖値スパイクで･･･
- 40代ダイエット中の私が悩んだ「食後の眠気」|これ、太る原因だった!?2025年11月08日４０代から美しく・ゆるーくダイエットする【ごりまま】･･･んか?私も以前は、毎日のように「食後=眠気」という状態が当たり前になって･･･上昇→急降下していること。この血糖値スパイクが起きると、体は眠気を感･･･
- カーボラストって味気ない(^^;)2025年11月16日おばちゃんのグルテンフリーでロカボな暮らし･･･値を上げない食事、生活を目指しています血糖値スパイクが何故良くないのか?①血管の内･･･抗性が進む→ゆくゆくは糖尿病③眠気、だるさの原因になる④癌･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』2025年11月28日ありしかのブログ･･･内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』⭐️ランチ後の「魔の睡･･･気を科学的に測定しました。もし血糖値スパイク説が正しければ、炭水化物･･･
- しゃぶしゃぶ食べ放題のMKレストランでランチを満喫する母子2025年09月15日夫婦で管理職から専業主婦→死別→起業|アラフォー主婦の毎日･･･う それならと私は、息子の冷凍庫から「あいすまんじゅう」とヨーグルトを食べ血糖値スパイクによる眠気により昼寝をしておりました 14:25 「はいるー･･･
- 食後に眠くなる人へ。パンとの付き合い方、間違っていませんか?2025年07月05日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)･･･るかもしれません🤔 今回は「パンと眠気」の関係を分かりやすくお伝えし･･･のです。この血糖値の急降下は、血糖値スパイクとも呼ばれ、集中力低下や･･･
